Op een avontuurlijke manier spelen, samen met leeftijdgenootjes! Wij maken er een feestje van! Leef je lekker uit in de gymzaal op allerlei toestellen, werk aan je conditie en krijg meer zelfvertrouwen. Onze HIIT-trainer Nancy zorgt voor een intensieve én hele leuke work-out!
Tijdens de trainingen werken de kids veel samen op een sportieve en creatieve manier. Samenwerken is leuk! Sporten is leuk! Zonder dat je het doorhebt werk je spelenderwijs aan je conditie, kracht en behendigheid. Deze manier van sporten geeft het zelfvertrouwen een boost en zorgt voor een fit, blij en ontspannen kind.
Meer informatie:
- De lessen worden gegeven in de gymzaal van het Kindcentrum de Brink in Hoef en Haag
- Door ervaren HIIT-trainer Nancy van "Fitcoach Nancy".
- Maandag van 16.00 uur tot 16.45 uur
- Voor kids van 8 t/m 12 jaar
- Je bent van harte welkom om mee te doen met een gratis proefles.
HIIT for kids
HIIT staat voor High Intensity Interval training. Deze manier van trainen wordt steeds populairder. En niet voor niets!
HIIT is een vorm van duursport waarbij korte periodes van intensieve training worden afgewisseld met periodes van rust. Je geeft je steeds voor even 100% van je vermogen om daarna tijdens een rustpauze op adem te komen.
Bij de kids trainingen doen wij dit aan de hand van leuke samenwerkingsspellen en competitie spellen. We doen er alles aan om sporten leuk te maken!
Je zal merken dat de 45 minuten voorbij vliegen. Doe je mee? Meld je aan voor een gratis proefles!
Meenemen
Trek lekker zittende kleding aan. Neem een flesje water én je vriendje of vriendinnetje mee!
