Zwangerschapsgym


Zwangerschapsgym
Ben jij zwanger en vind jij het ook belangrijk om te blijven bewegen? Dan is de zwangerschapsgym zeker iets voor jou! Een laagdrempelige manier om toch te blijven bewegen. Ook als je je even niet zo lekker voelt en last hebt van veel kwaaltjes. Iedereen kan op haar eigen niveau meedoen. En er is ook ruimte om te vertellen hoe het met je gaat.

Neem je flesje water en handdoek mee! Je kan je thuis alvast omkleden. Graag je buitenschoenen wisselen vlak voordat de les start. Deze les is geschikt voor zwangere vrouwen van 2 maanden tot 9 maanden in de zwangerschap. 

Zwangerschapsgym bij Hoef en Haag Actief

  • Fit blijven tijdens de zwangerschap
  • Iedere mommy-to-be op haar eigen niveau
  • Tijd en aandacht voor een 'praatrondje'
  • Zorgen voor conditieverbetering wat helpt tijdens de bevalling
  • Je leert andere zwangere vrouwen kennen
  • De zwangerschapsgym wordt gegeven door een ervaren docent

 

Waar en wanneer?

De lessen zijn op zaterdagochtend van 09.45 uur tot 11.00 uur in de gymzaal van het dorpshuis van Hagestein. Je kunt je nu aanmelden voor een lessenpakket van 8 lessen en kunt deze daarna uiteraard verlengen. De eerste les is op zaterdag 9 januari en de laatste les is op zaterdag 27 februari.

Leuk als je er bij bent!